Il n’y a pas qu’une approche possible

Lorsqu’on a un problème physique ou émotionnel, il n’y a pas de solution unique.

Un corps complexe et unique

Le corps humain est une machine extrêmement complexe où tous les systèmes sont interdépendants.

Traiter un problème de façon symptomatique est donc inadéquat.

Pour traiter un dysfonctionnement physique il faut chercher le problème à la racine.

Par exemple:

J’ai le transit ralenti. J’ai voulu, en bonne fille de médecin, gérer ça de façon symptomatique. J’ai augmenté les sources de fibres, sachant que je bois déjà suffisamment d’eau et que j’ai une activité physique régulière.

Mon transit ne s’est pas amélioré et j’ai été en plus ballonnée.

Pourquoi ?

Parce que ma muqueuse intestinale est altérée ainsi que mon microbiote. Mon alimentation étant déjà bonne globalement, il s’avère que c’est le stress le coeur du problème. Trop de cortisol vient déséquilibrer mon microbiote. Résultat, j’assimilais mal les nutriments.

J’étais donc carencée et fatiguée. Ma thyroïde a commencé à galérer, ce qui altère encore plus ma digestion. Mon foie en pâtit et mon cycle hormonal aussi…

Joyeux bazar n’est ce pas ?

Un psychisme encore plus complexe

Et quand on vient ajouter ce qui se passe dans notre tête, ça complexifie encore plus les choses.

Nous sommes une combinaison d’héritage biologique mais aussi de toute une histoire familiale, de croyances et d’habitudes façonnées par notre éducation.

Même les non dits et secrets familiaux se transmettent dans l’inconscient collectif familial.

Résultat, il y a beaucoup d’émotionnel qui vient influencer notre corps physique. Dont beaucoup de choses inconscientes. D’où la complexité.

Alors ...

Par quel bout prendre le problème ?

Approche multidisciplinaire

Le corps et le psychisme étant extrêmement complexe on ne peut pas traiter un problème de façon simpliste, comme:

Un problème physique: un médecin.

Un problème psychique: un psy.

C’est juste insuffisant.

Cela nie la complexité de notre corps, et cela nie le fait que nous sommes UNIQUE, avec une histoire UNIQUE, une façon de vivre ce qui nous arrive UNIQUE.

Il faut donc une multitudes d’approches pour arriver à bout d’un problème. Si on y arrive un jour ! Pour certains traumas il faut toute une vie pour s’en remettre et des fois on ne s’en remet même pas complètement.

Nous sommes une multitude de couches de blessures émotionnelles.

Mon expérience

Je reviens sur mon problème de transit ralenti, car il est central.

J’ai vu en premier lieu le médecin. Avant toutes choses, il faut vérifier s'il n'y a rien de médicalement grave.

Verdict: colopathie fonctionnelle.

En gros: rien à faire.

Je suis donc allée voir une naturopathe pour voir le problème à la racine. Mon problème c'est le stress. Ce n'est pas mon quotidien qui me stresse.

C'est des traumas d'enfance qui remontent depuis que j'ai accouché de ma fille il y a 6 ans.

C'est là que mon transit a commencé à ralentir, en même temps que ma dépression post partum.

J'ai suivi une psychothérapie, qui m'a beaucoup apportée dans un premier temps. Jusqu'à ce que je me sente bloquée.

J'ai fait (et fait encore) du yoga. C'est ce qui m'a apporté le plus d'apaisement. J'ai souvent fini mes pratiques en pleurs. Le corps libère des choses dans le mouvement.

Le corps a sa propre mémoire.

J'ai fait de la kynésiologie pour essayer de trouver d'où venait le problème, ce qui m'a apporté une partie des réponses que je cherchais.

J'ai utilisé les Fleurs de Bach pour m'aider à traverser cette tempête émotionnelle. Elles agissent comme un pansement cicatrisant tout doux. Ce qui est acquis avec les Fleurs de Bach n'est jamais perdu.

Et bien sûr, ma formation en réflexologie qui a été la plus grande source d'avancées. Passer par le corps, a permis de libérer beaucoup de choses qui sont remontées sous forme d'évidences, de rêves ou de cauchemars, mais aussi de sensations corporelles saisissantes de réalité, comme si je revenais physiquement dans mon souvenir.

Et plus récemment, j'ai fait de l'ostéopathie très orientée sur l'émotionnel avec les fascias et la médecine chinoise.

Mais aussi de l'hypnose régressive pour nourrir mon besoin de comprendre ce qui m'est arrivé.

Toujours ce mélange de psychologie et de passer par le corps. De mental et de lâcher prise.

A toujours vouloir tout comprendre, le mental bloque l'accès à notre réalité intérieure.

Et bien sûr, les plantes (huiles essentielles et hydrolats) et l'alimentation en soutien global.

En résumé

Si je dois lister tous les praticiens que j'ai vu pour un problème de transit ralenti, qui vous l'avez bien compris cache quelque chose de bien plus complexe que ça, j'ai vu:

• Médecin généraliste

• Gynécologue

• Kinésithérapeute

• Osthéopathe

• Kynesiologue

• Réflexologue

• Psychologue

• Hypnothérapeute

• Conseillère en fleurs de Bach

• Naturopathe

• Yoga

• Hutte de sudation chamanique

Et j'ai prévu de voir une Psychologue qui pratique l'EMDR et utilise la psycho-généalogie.

Et je me pose la question des Constellations familiales.

Soit 14 approches différentes pour un seul problème, qui en regroupe plusieurs car tout est interdépendant.

C'est pour ça que j'utilise la réflexologie et la lithothérapie. Cela permet à la fois de travailler ce qui est conscient ou a besoin de l'être, en utilisant les pierres.

Mais aussi en passant par le corps pour le lâcher prise et les mémoires traumatiques corporelles et donc ce qui réside dans l'inconscient.

Besoin de travailler sur une problématique physique qui cache quelque chose de plus profond ?

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