La réflexologie aromatique
La réflexologie est une technique de massage des pieds, des mains ou du visage, zones particulièrement innervées. On peut y cartographier tous les organes du corps. Ils auront donc chacun leur zone réflexe. Leur stimulation permet de renvoyer l'information au cerveau, qui lui même la renverra à l'organe concerné.
Autorégulation du corps
Le massage permet de rééquilibrer le corps en stimulant ses capacités d'autorégulation. En effet, lorsque nous sommes malades, le corps sait se défendre et lancer la réponse appropriée pour revenir à une situation d'équilibre.
Cependant, parfois, il a besoin d'un "coup de pouce" pour l'aider. Notamment lorsque nous sommes fatigués et que notre hygiène de vie n'est pas bonne (stress, mauvaise alimentation, manque ou excès d'activité physique).
Dans ces conditions, nous avons plus de probabilités de développer des maladies et notre corps se laisse déborder.
Comment ça marche ?
Sous la peau, il y a des fascias qui relient tous nos tissus, organes, muscles. Ils se terminent dans les pieds et les mains.
Les fascias gardent une mémoire de tous les traumatismes physiques et émotionnels que nous vivons.
En réflexologie, on le ressent comme des petits cristaux qui craquent sous la peau.
Selon leurs localisation sur le pied, on peut les relier à une zone réflexe précise, ce qui nous permet de ressentir d'où vient le déséquilibre. Qu'il soit physique ou émotionnel.
Avec la réflexologie, on vient donc à la fois libérer ces mémoires corporelles (il faut souvent plusieurs séances, surtout si c'est bien installé) et à la fois stimuler les capacités du corps à s'autoréguler grâce au système nerveux.
En effet, les terminaisons nerveuses des pieds ou des mains, permettent d'envoyer une information au cerveau par influx nerveux, afin de réguler le système (ou l'organe) concerné par la zone réflexe déséquilibrée.
Faire votre part
Avec l'expérience, je constate que plus vous êtes impliqué dans votre démarche, plus les progrès sont rapides.
Ne pensez pas que la réflexologie, va être la solution à tout.
Si vous n'avez pas envie de changer quoi que ce soit dans vos habitudes de vie, que ce soit l'hygiène de vie ou dans vos schémas réactionnel, vous ne bénéficierez pas pleinement des bienfaits de la réflexologie.
Le changement commence par vous !
Bienfaits
La réflexologie permet donc:
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d'apporter de la détente
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de stimuler les capacités d'autorégulation du corps
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de drainer les toxines
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de retrouver un meilleur sommeil, une meilleure digestion
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Réduire le stress
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Accompagner dans la gestion de la douleur
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Travailler sur la mémoire corporelle et les émotions
Contre-indications
La pratique de la réflexologie est contre indiquée dans les cas suivants:
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Phlébite et grave problème circulatoire ou anévrisme
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Grossesse à risque
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Œdème cardiaque
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Infection en cours
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Fracture et opération chirurgicale de moins d'un mois.
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Crise cardiaque ou AVC de moins de 6 mois