Signification des chakras

Nous avons vu dans le précédent post quel était leur rôle sur notre santé physique et émotionnelle . Je vais cette fois-ci vous détailler les 7 principaux chakras.

Muladhara chakra/ Chakra racine

C'est le premier chakra relié au corps physique. Il est situé au bas de la colonne vertébrale, au niveau de notre coccyx, sous le plancher pelvien. C'est le chakra qui incarne notre sentiment de sécurité, de stabilité. C'est notre point d'ancrage, qui définit si nous avons bien les 2 pieds sur terre. Son émotion associée est la peur.

Son sens est l'odorat car c'est le chakra associé à notre survie.

Les avis divergent sur la glande endocrine associée. Certains parlent des gonades (ovaires/testicules) car ils représentent notre instinct de survie de l'espèce, l'instinct reproducteur. D'autres l'associent aux glandes surrénales qui nous permettent de réagir face au danger en sécrétant l'adrénaline et le cortisol.

Les deux ont du sens.

Le chakra racine régit les os, les jambes, le côlon, la colonne vertébrale, les ongles et la peau.

Svadhisthana chakra/ Chakra sacré

C'est le deuxième chakra relié au corps émotionnel. Il joue donc un rôle crucial dans la gestion de nos émotions et dans nos relations sociales. Il est situé au niveau du bas ventre, entre le pubis et le nombril. C'est le chakra qui représente notre joie de vivre, l'abondance et notre énergie créative. Il est relié au plaisir que l'on ressent en toutes choses dans notre vie.

Ses émotions associées sont donc la joie, le plaisir et l'épanouissement.

Comme pour le premier chakra, les avis divergent sur la glande endocrine associée. Certains pensent que c'est les surrénales car elles coiffent les reins, source de notre énergie vitale en médecine traditionnelle chinoise.

D'autres l'associent aux gonades sexuelles, car elles sont en lien avec le plaisir (sexuel), et la reproduction est la plus grande de nos Créations.

Son sens associé est le goût car source de plaisir gustatif.

Le chakra sacré régit les organes sexuels et le système urinaire.

Manipura chakra/ Le plexus solaire

C'est le troisième chakra relié au corps mental et emotionnel. Il est situé au niveau du plexus solaire qui est anatomiquement un centre névralgique situé sous le sternum. D'où l'association au corps mental. En effet, les nerfs faisant partis du système nerveux ils transmettent l'information du cerveau au reste du corps et vice versa.

C'est un point également très impacté en cas de stress, on se sent généralement oppressé dans cette zone, d’où le lien avec le corps émotionnel. Cependant son rôle est plus analytique par rapport au chakra sacré dans ce domaine. Il est plus lié à la perception des émotions d’autrui et comment on les assimile.

C'est le chakra relié à notre capacité d'action et à la confiance en soi. C’est le siège de notre pouvoir personnel et de notre volonté.

Étant relié au système digestif, par analogie, il permet de transformer l’énergie assimilée au cours de la digestion pour mettre en œuvre notre vision.

L'émotion associée est donc l'assurance mais aussi son pendant négatif: le stress et la colère.

Il est associé aux glandes endocrines du foie et du pancréas. Le foie en médecine chinoise est également associé à notre capacité d'action.

Son sens associé est la vue. Sens le plus rationnel. Comme St Thomas qui ne croie que ce qu’il voit.

Le plexus solaire régit le système digestif (œsophage, estomac, foie, vésicule biliaire, pancréas et intestin grêle) la rate, le système nerveux périphérique (nerfs) et les muscles.

Anahata chakra/ Chakra du cœur

C’est le quatrième chakra. Il fait le lien entre les trois premiers liés au corps physique et les trois suivants à caractère plus spirituel. Il est situé au niveau du cœur. C’est le siège de l’âme. Le cœur de notre personnalité. Il représente notre ouverture au monde et aux autres,

notre capacité à vivre notre Vérité profonde. C’est le siège de nos aspirations.

Le chakra du cœur régit les systèmes cardio-vasculaire et lymphatiques, les poumons et les bras. Il gère donc nos fonctions vitales. Il est notre Force de vie.

On dit souvent « Écoute ton cœur ». C’est effectivement ce chakra qui a les réponses à ce qui est bon pour nous ou pas.

Les émotions associées sont l’Amour de soi et des autres, la paix, la sérénité, la tristesse, la dépression et la mélancolie.

Sa glande endocrine est le Thymus, mais également le cœur qui sécrète aussi ses propres hormones: le facteur Natriurétique atrial (hormone de la paix) et l’ocytocine (hormone de l’attachement et de l’amour). Cette dernière est principalement sécrétée au niveau de l’hypothalamus mais aussi au niveau du cœur.

Son sens associé est le toucher. C’est par lui qu’on « touche » les gens par notre beauté d’âme, et vice versa.

Vishuddha chakra/ Chakra de la gorge

C’est le cinquième chakra. Il est situé au niveau de la gorge. Il est lié à notre façon de communiquer, d’exprimer notre Vérité, qui nous sommes réellement. Mais également, à notre capacité à écouter notre voix intérieure. Il permet donc de vivre en adéquation avec nos aspirations profondes.

Logiquement, son sens associé est l’ouïe.

Lorsque l’on n’arrive pas à s’exprimer à cause d’émotions telles que la tristesse ou l’angoisse on dit qu’ « on a la gorge nouée » ou alors lorsque nous sommes stupéfaits ou terrorisés, « nous sommes sans voix ».

Ses glandes endocrines associées sont la thyroïde et la parathyroïde.

Le chakra de la gorge régit la sphère ORL.

Ajna Chakra/ Le 3ème oeil

C'est le 6ème chakra. Il est situé entre les deux sourcils. C'est le siège de notre intuition. Comme tous les chakras supérieurs (du 4ème au 7ème) il participe à l'expression de notre âme. Il permet la perception de notre voix intérieure qui nous souffle les bonnes décisions à prendre pour notre évolution.

Sa glande endocrine associée est l’hypophyse.

Son sens associé est donc notre « 6ème sens » : l’intuition.

Il régit les yeux, les organes des sens comme organes de la connaissance et le système endocrinien.

Sahasrara chakra/ chakra coronal

C’est le 7ème chakra. Il est situé au sommet du crâne, au niveau de la fontanelle. Il gouverne les 6 autres chakra. Il en est la synthèse et l’aboutissement. Lorsqu’ils sont tous ouverts et équilibrés, et que l’on élève son taux vibratoire, on atteint l’Harmonie. En méditation, on parle du Nirvana: la connexion au Tout. On entre en union d’Amour avec tout ce qui nous entoure et l’on se sent guidé.

Sa glande endocrine associée est la glande pinéale.

Il régit le système nerveux central (cortex cérébral et moelle épinière).

Atteindre l'équilibre

Nous venons de voir que les chakras sont des centres énergétiques influencés par nos émotions et celles des autres, ainsi que par les vibrations de ce qui nous entoure. Ils définissent notre taux vibratoire.

Nous avons également vu qu’ils étaient reliés à nos différents organes. Tout déséquilibre physique va donc altérer la circulation énergétique.

Pour avoir une vie équilibrée, cela commence donc par une bonne hygiène de vie, indispensable à un état de santé optimal.

Pour cela il faut:

• Un sommeil suffisant et de qualité

• Une alimentation saine. C’est à dire biologique (pour limiter l’absorption de pesticides) et de saison car les légumes sont nutritionnellement plus intéressants lorsqu’ils sont produits au contact de la pleine terre et du soleil.

• Une alimentation équilibrée, riche en fibres, vitamines et minéraux. Respectant les besoins en protéines, glucides et lipides (de préférence insaturés)

• Une alimentation variée pour s’assurer d’avoir tous les minéraux et vitamines essentiels au bon fonctionnement de l’organisme.

• Une alimentation limitant tout ce qui est pro-inflammatoire (graisses saturées, sucre raffiné, alcool, tabac)

• Une activité physique quotidienne pour le bien être physique et mental.

• Une bonne gestion du stress donc de ses émotions !

Pour un bon équilibre énergétique, il est également indispensable de prendre en compte sa santé mentale. Pour cela, un travail d’introspection est nécessaire pour nous débarrasser de nos traumatismes personnels et générationnels (comme vu dans le post précédent).

A chacun sa méthode, mais la première intention devrait toujours être une psychothérapie. Cela permet de bien dégrossir le terrain. Lorsque celle ci devient insuffisante, car on a le sentiment de stagner, ou en complément, les pratiques telles que la réflexologie et la lithothérapie, que je pratique, prennent le relais. Elles permettent en effet, de se relier à l’intelligence du corps et sa mémoire traumatique.

Envie d’équilibre et d’harmonie ? Besoin d’un coup de pouce pour y arriver ?